一天当中人体排毒的最佳时期是什么时候? - 保健养生

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人体的器官的作息时间，就是通常说的人体生物钟，要掌握好这一时间，就要有规律地进行生活（工作、学习、休息、吃等；对于排毒时间现医学界还没有比较好的答案，因为排毒的方式很多，出汗是排毒、大小便也是排毒，大便的时间就好安排在早上或晚上下班10时前，不要每天一个时间。

参考资料

http://zhidao.baidu.com/question/7593212.html?si=3

2个月前
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