有谁知道吃什么可以减小肚子？ - 焦点 - 燃脂

简单而有效的方法：
1.喝茶。特别是绿茶，挺有效的。
2.每天坚持上拉脊柱锻炼。方法：靠墙站立，想象有一种无形的力量拉着你的脊柱向上，冥想片刻后双手高举，尽量高举，直到感觉腹部（包括小腹）肌肉酸痛，坚持片刻，复原。每天坚持做几次，半个月能见效。
3.别总想着吃。