我的体重是52公斤。身高160，怎么减肥啊 - 美容 减肥 服饰

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方法很多,看你要不要健康減肥而己!
我試過蘋果餐,蜂蜜,絕食,減肥藥,控制飲食和減肥ing滴代餐減肥
蘋果餐效果明顯.可是會反彈,傷身;
蜂蜜效果明顯,可是不宜長用,不然傷身;
減肥藥沒效果,即使有也會反彈,最重要是對身體不好;
絕食有效果,傷害身體也更有效果;
控制飲食有效果,不會傷身,只是效果不明顯;
代餐減肥有效果,也不會傷身和反彈.

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