我胃口大，胃又比较不好。而且有便秘的情况。请问我该怎么减肥呢 - 美容 减肥 服饰

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减肥不是你不吃饭不让脂肪增加就能减肥的 ，要多加锻炼，用生物学说呢，就是你多加锻炼会增强你的新陈代谢能力，糖类会消耗的很多，这样才回
使身体的脂肪转换为糖类被消耗，这样也就达到的减肥的效果了。不要轻易相信一些减肥药啊，减肥茶啊，很可能有副作用，对自己的身体没多少好处的。我就说那么多，完毕

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