怎样减大腿上的肉肉 - 美容 减肥 服饰

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如何减大腿？

大腿和小腿都很粗，如何才能减掉多余的脂肪呢？
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困饶您的问题也困饶着许多人,因为身体最难减的就是大腿,要想减大腿肉,做有氧是必须的,但是一定要达到量:把心率保持在正常心率的60%

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