165cm,55kg算肥吗?然后如何瘦腹部 - 美容 减肥 服饰

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饭后站立至少1小时，坚持！
晚饭少吃油腻的食物，8成饱即可。
睡觉前，平躺在床上，两手叠加，顺时针按摩腹部15分钟，发热。
这些都要长期养成习惯！
有效的，我2个星期就少了1寸的腰围。

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