122卡大概相当于多少？ - 美容 减肥 服饰

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一两米饭，一个大苹果，一瓶可乐，鲜橙多之类，一个55公斤的女生跑步15－20分钟，或她基础代谢率的1/10，
换个方式，你想减一斤脂肪要多消耗3600卡

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