一般蔬菜含有草酸,牛奶是含钙最高的食物,喝牛奶吃菜,往往会生成不大溶于水的草酸钙,因而会影响到牛奶营养的吸收,也可能加剧肾脏的结石沉淀。
5个月前为什么喝牛奶不能吃太多的蔬菜? - 饮食文化
来源:网络
作者:匿名
时间:2008-04-04
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一般蔬菜含有草酸,牛奶是含钙最高的食物,喝牛奶吃菜,往往会生成不大溶于水的草酸钙,因而会影响到牛奶营养的吸收,也可能加剧肾脏的结石沉淀。
5个月前