一天最多可以喝多少酸奶? - 饮食文化

来源：网络 作者：匿名 时间：2008-04-05

饮食文化：家庭生活 - 饮食

乳品中蛋白质含量很高，蛋白质虽然是人体必需的营养，但摄入过多会给肾造成负担。其他饮食均衡的话，一天250ML应该可以了。乳品再有营养都不可以代替其他饮食的，毕竟碳水化合物、维生素和微量元素都是不足的。
还有那个186CM的SHUAIGE，你要真一天3斤地喝，劝你悠着点了。牛奶喝多了，得前列腺癌的机会会大增，真要得了，你就是帅透天，全世界美女围着你转，也白费了。